Online Coaching

Online Coaching bevat volledig op maat gemaakte trainingsschema’s en voedingsschema’s, die gedurende het programma persoonlijk worden aangepast.
Speciaal voor mensen die net starten met sporten, mensen die willen afvallen, gevorderdere sporters die willen bouwen aan een betere performance, powerlifters, fitnessatleten of topsporters.

Kortom: online coaching is voor iedereen!

Online coaching. Wat krijg je hiervoor?

• Online intakeformulier en een skype/telefonisch intakegesprek.
• Trainingsschema’s die persoonlijk ontworpen zijn voor jou.
• Voedingsschema’s gebaseerd op jouw doelstelling(en) en lichamelijke eigenschappen.
• Gedetailleerde uitleg over je schema’s via skype, email of telefoon.
• Snelle antwoorden op vragen via email.
• Maandelijkse evaluatie en op basis daarvan aanpassingen op je programma.

Wat zijn de stappen na je betaling?

Ongeacht voor welk online coaching traject je hebt gekozen, ontvang je allereerst een intakeformulier.
Je wordt gevraagd om deze vragenlijst in te vullen en terug te sturen, inclusief oefeningen waar je technisch gezien moeite mee hebt.
Deze mail stuur je naar info@toget-there.nl. Daarna zal er via de mail contact met je opgenomen worden om een telefonisch gesprek of skype moment in te plannen.

In dit gesprek gaan we dieper in op sommige vragen van het intakeformulier.
Nadat we alle benodigde informatie hebben, gaan we voor jou aan de slag met de schema’s.

Je ontvangt binnen een week twee programma’s. Eén is een gedetailleerd trainingsprogramma en het ander een persoonlijk voedingsschema.
Gedurende de periode zullen beide programma’s, op basis van evaluaties, worden aangepast. Deze evaluaties vinden telkens aan het einde van de maand plaats (via telefoon/skype/mail). Mocht je aangeven dat je problemen hebt met bepaalde technieken, dan zal de eerste maand voornamelijk bestaan uit ondersteunende techniekoefeningen. Blessurevrij naar je doel toe trainen is namelijk belangrijk. Wanneer je twijfelt, geef dit dan van tevoren aan. Des te meer informatie we van jou krijgen gedurende de begeleiding, des te beter we je kunnen coachen. Vragen of problemen kun je 24 uur per dag sturen, maak hier vooral gebruik van!

Alle 2 resultaten

Hulp nodig? ToGet-There Personal Training helpt je graag verder.
Laat persoonlijke schema's opstellen om jouw doelen te bereiken.

Trainingsschema Voedingsschema Online Coaching

Spread the word!